변화의 시작은 이제부터
지금 바로 예약하자!
Fast & Informative
개인별로 원하는 목표까지의 기간, 운동주기, PT횟수 등에 대해 궁금할 때
Theory Master
막연히 가르쳐주는 운동만 하기 보다는 기능해부학, 영양 등 관련 지식도 알고 싶을 때
Korean in Vienna
오스트리아 비엔나에서 원하는 방향의 수업을 해주실 강사를 혼자 알아보기 어려울 때
Reliable
정해진 시간대에 변동 없이 규칙적으로 트레이너와 함께 운동하고 싶을 때
Choose the plan that's right for you
FitInn Landstraße (Wien Mitte)
월-목: 14:00 - 16:00
주말: 문의시 협의 가능
PT 1회
잘못된 자세로 운동하시다가 다치시는 경우가 많이 있습니다.
저렴한 가격으로 자세교정 해보세요!
€30.-
✓ 상담 및 식단 코칭
✓ 최대 2인1팀 (가격문의)
✓ 무료 무설탕 음료
PT 1개월 (주2회)
짧은 시간 내에 달라지는 내 몸!
운동 뿐만 아니라 기초적인 이론, 식단까지 함께 하세요!
€180.- /month
✓ 식단 코칭 및 카톡으로 지속적인 소통
✓ 최대 2인1팀 (가격문의)
✓ 무료 무설탕 음료 & 태닝
PT 3개월 (주2회)
고민하시는 부분에 대한 프로그램, 스케줄, 식단 등을 컨설팅 해드리고 원하시는 몸매에 도달할 때까지 함께 합니다!
€420.- /3 months
✓ 식단 코칭 및 카톡으로 지속적인 소통
✓ 최대 2인1팀 (가격문의)
✓ 무료 무설탕 음료 & 태닝
✓ 유일한 조건 :
Fit Inn 회원
운동이 취미가 되는 공간
회원님의 삶과 운동을 이어주어 보다 더 건강한 일상을 만들고, 운동이 단순한 노동이 아닌 평생의 취미가 될 수 있도록 끊임없이 노력하겠습니다.
PT를 받아야만 하는 이유!
개인의 신체적 특징 및 운동 목적이 다르다
사람의 인체는 체형, 운동 경력, 질병의 유무에 따라 다른 특성을 가지고 있으며, 각자의 운동 목적을 가지고 있기에 이에 맞는 운동 방법을 진행해야 한다.
체성분 분석을 통한 체계적인 트레이닝이 필요하다
전체적인 체지방량과 근육량의 변화도 중요하지만, 좌우 대칭 및 상하체의 균형적인 발전을 통해 몸의 중심을 바로잡아야 한다.
요요현상 없이 체중이 유지된다
신체의 생리적 원리를 고려하지 않은 다이어트는 요요현상을 유발한다. 그러므로 기초대사량 증진을 통한 지속 가능한 체중 감량이 이루어져야 한다.
운동 개념의 이해를 통해 혼자서도 운동이 가능하다
건강 지식 및 기술 습득으로 변화된 신체를 얻는 것은 물론이고, 운동 개념에 대한 전반적 이해를 통해 혼자서도 트레이닝을 할 수 있다.
올바른 자세로 부상 없이 안전하게 운동할 수 있다
많은 회원들이 올바르지 못한 자세로 무리하게 운동을 반복하여 통증을 유발하거나 신체의 밸런스가 무너질 수 있다.
운동 포기를 방지하고 운동 습관을 형성한다
회원의 신체 상황에 맞는 적절하고 무리 없는 운동을 통해 트레이너와 함께 목표에 도달하며 운동을 꾸준히 지속할 수 있다.
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